MBTIダイエット診断とは?

診断のしくみ

回答をもとに、ダイエットの続けやすさを左右する4つの軸であなたの傾向を分析し、16タイプのぽっちゃり動物に分類します。 MBTIがわからなくても、質問への回答だけで診断できます。

MBTIは体重変化やダイエットの成功を科学的に予測するものではありません。 この診断では、性格傾向から「よくある失敗パターン」と具体的な対策を考えるためのヒントとして使用します。

• 計画 / 柔軟

  きっちり計画を立てて進めたいか、気分に合わせて柔軟に進めたいか。続けやすいルールの作り方が変わります。

• みんな / ソロ

  仲間と一緒だと頑張れるか、一人で黙々と取り組みたいか。モチベーションの保ち方が変わります。

• データ / 感覚

  数字の変化がやる気につながるか、細かい記録は苦手か。記録との付き合い方が変わります。

• 短期集中 / コツコツ

  一気に集中して取り組みたいか、ゆっくり確実に積み上げたいか。無理のない減量ペースが変わります。

診断でわかること

• あなたのダイエットタイプ(16タイプの動物キャラクター)
• タイプ別の「それでも痩せる進め方」のコツと注意点
• BMI・基礎代謝・おすすめ摂取カロリーなどの数値プラン(推定式 Mifflin-St Jeorに基づく概算)

安心して使えます

• 無料・登録不要で、所要時間は約2分
• 入力した身長や体重はサーバーに送信されません